Kazein oqsili Cas 9000-71-9

Mavjud protein kukunlari turlarini tadqiq qilish uchun biroz vaqt sarflashingiz muhim, chunki ba'zilari muayyan vaziyatlarda foydalanish uchun ko'proq mos keladi.

Agar siz protein kukuni turini o'zingizning maqsadingizga to'liq moslashtira olsangiz, uni ishlatishdan foyda olishingizga shubha yo'q.

Tez-tez tilga olinadigan protein kukunining alohida turlaridan biri kazein oqsili kukunidir. Ushbu shakl juda ko'p turli xil lazzatlar va narx nuqtalarida keladi va sizga bir qator afzalliklarni taqdim etishi mumkin.

Keling, kazein oqsili kukuni bilan bog'liq bo'lgan ba'zi asosiy fikrlarni qisqacha ko'rib chiqaylik, shunda u siz uchun to'g'ri bo'lsa, qaror qabul qilish uchun yaxshiroq ma'lumotga ega bo'lasiz.
Bostonda o'tkazilgan bir tadqiqotda sub'ektlar zardob oqsili gidrolizatiga nisbatan kazein oqsili gidrolizatini qabul qilganda, shuningdek, gipokaloriyali dietani iste'mol qilganda va qarshilik ko'rsatish mashqlarini bajarganlarida, yog'siz mushak massasining o'sishi va umumiy yog'ning yo'qolishidagi o'zgarishlar sinovdan o'tkazildi.

Ikkala guruh ham yog 'yo'qotilishini ko'rsatgan bo'lsa-da, kazein oqsilidan foydalanadigan guruh ko'proq o'rtacha yog' yo'qotilishini va ko'krak, elka va oyoqlarning kuchini oshirishni ko'rsatdi.

Bunga qo'shimcha ravishda, kazein guruhi tadqiqotdan oldingi o'lchov bilan solishtirganda tana vaznining umumiy massasi yuqori bo'lganligi qayd etildi. Bu kazeinning mushaklarni saqlashda ayniqsa samarali ekanligini ko'rsatib, tanani ozg'in ushlab turish tezligini ko'rsatadi.
Kazein oqsili kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan oqsil shakli bo'lgani uchun, u umumiy yog'ni yo'qotish nuqtai nazaridan ham foyda keltiradi. Ko'p odamlar tanadagi yog'ni yo'qotishga urinib, sut mahsulotlaridan tezda voz kechishadi, chunki ular buni sekinlashtiradi deb o'ylashadi.
Kazein oqsili kukunining yana bir muhim afzalligi shundaki, u yo'g'on ichak sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Avstraliyada o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar turli xil oqsillarning sog'liq uchun foydalarini o'rganib chiqdilar va sut oqsillari go'sht va soyaga qaraganda yo'g'on ichak sog'lig'ini yaxshilashini aniqladilar. Bu sizning kunlik iste'molingizga kazein oqsilini qo'shish haqida o'ylashingiz kerak bo'lgan yana bir sababdir.