HMB kaltsiy

Murakkabb-gidroksi-b-metilbutiratkaltsiy, qisqartirilgan HMB-Ca tsitrus mevalarida, brokkoli kabi ba'zi sabzavotlarda, beda kabi dukkakli o'simliklarda va ba'zi baliq va dengiz mahsulotlarida keng tarqalgan. HMB ning faol tabiati tufayli kaltsiy tuzlari oziq-ovqat qo'shimchalari, parhez qo'shimchalari va boshqalar kabi keng qo'llaniladi.

Protein sintezini rag'batlantirish va uning parchalanishini kamaytirishi mumkin

• shu bilan inson tanasining kuchini oshiradi
• mushaklarning charchashini kechiktirish
• shuningdek, keksa yoshdagi mushaklar atrofiyasining oldini olishga yordam beradi

HMB shuningdek, yangi ozuqaviy qo'shimcha sifatida ishlatiladikattalashtirish; ko'paytirishkuch vamushakmassa.

Ko'pgina oziq-ovqatlarda, birinchi navbatda, baliq, greyfurt va bedada oz miqdorda HMB mavjud. Ko'pgina jahon chempionlari va sportchilari HMB dan foydalanmoqda va ajoyib natijalarga erishmoqda.

Xususan, HMB mushak to'qimalarining sintezida rol o'ynaydi. U yog'ni yoqish va mashqlarga javoban mushaklarni doimiy ravishda qurish qobiliyatiga ega. Ilm-fan tomonidan qo'llab-quvvatlangan HMB butun dunyo bo'ylab Shennon Sharpe va Olimpiya medallari ro'yxati kabi NFL buyuklari uchun ishlaydi.

Ushbu qo'shimchada doimo yangi ilmiy tadqiqotlar olib borilmoqda. Yaqinda nazorat guruhida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, HMB bilan qo'shimchalar qabul qilingandan keyin 3 gramm.HMBHar kuni uch hafta davomida HMB qabul qilganlar tasodifiy platsebo qabul qiluvchilarga nisbatan skameykada uch baravar ko'proq mushaklarga ega bo'lishdi!

Hayvonlarni o'rganish, shuningdek, yog'siz mushak massasini oshirishi mumkinligini ko'rsatadi. Odamlarda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, HMB bilan to'ldirilganlar kuchaygan, chidamlilik va yog 'yo'qotish kuchaygan.

Faqatgina chidamlilikni oshirish qobiliyati aql bovar qilmaydigan natijadir. Etti haftalik tadqiqot 28 kishidan iborat guruh muntazam ravishda vazn o'rgatish dasturida qatnashganida mushaklarning ko'proq o'sishini ko'rsatdi. Bularning barchasini HMB qanday qiladi? Bu mushaklarning o'sishini oshirish uchun ishlatiladigan protein tezligini oshiradi, shu bilan birga mushaklarning atrofiyasi yoki parchalanishini kamaytiradi.