Baliq yog'iOmega-3 yog 'kislotalari, A va D vitaminlariga boy bo'lgan mashhur parhez qo'shimchalari.Omega-3Yog 'kislotalari ikkita asosiy shaklda keladi: Eikosapentaenoen kislotasi (EPA) vadocos'exAenoen kislotasi (DHA). Ala, shuningdek, muhim yog 'kislotasi, EPA va DHA ko'proq sog'liq uchun foyda keltiradi. Yaxshi baliq moyini meva, orkina, orkinov va makkerel kabi yog 'iste'mol qilish orqali olish mumkin.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) - bu haftada 1-2 porsiya iste'mol qilish uchun etarli omega-3 iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Agar siz ko'p baliq iste'mol qilmasangiz, siz yog 'yoki jigardan olingan parhezli parhez qo'shimchalari bo'lgan baliq moylarini olish orqali etarlicha ozuqa moddalarini olishingiz mumkin.
Baliq moyining asosiy ta'siri quyidagicha:
1. Yurak-qon tomir salomatligini targ'ib qilishga yordam beradi:Baliq moyi yuqori zichlikdagi lipolerinni xolesterin miqdorini pasaytirish va gipertenziv odamlardagi qon bosimini pasaytirish orqali yurak xurmolarini yaxshilash uchun namoyish etildi. Bundan tashqari, halokatli aritmiyalarning tarqalishini kamaytiradi, qon aylanishini oshiradi, trombotsitlarning ko'payishini, qonning yopishqoqligi va tromboz xavfini kamaytiradi.
2. Bu ma'lum ruhiy kasallikni yaxshilashga yordam beradi:Omega-3 miya funktsiyasining to'g'ri ishlashida muhim rol o'ynaydi. Baliq neft qo'shimchalari odamlarga nisbatan ruhiy kasallik xavfini kamaytirish yoki ruhiy kasallikka ega bo'lgan ba'zi odamlardagi alomatlarni yaxshilash uchun ko'rsatildi. Shuningdek, taqqosshunoslik tadqiqotlarida depressiya bo'lgan odamlarga alomatlar yaxshilanishi kuzatildi.
3. Surunkali yallig'lanish shikastlanishini tanaga tushiring:Baliq moyi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, ular semirib ketish, diabet, yurak xastaligi va boshqalar kabi surunkali yallig'lanishni, masalan, surunkali yallig'lanishni davolash yoki kamaytirishga yordam beradi.
4. Jigaringizni sog'lom tuting:Baliq neft qo'shimchalari jigar funktsiyasi va yallig'lanishni yaxshilaydi, bu alkogolsiz jigar kasalligi (nafld) alomatlari va jigarda yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
5. Inson taraqqiyoti va o'sishini optimallashtirish:Homilador va laktatsiya qiluvchi onalar uchun etarlicha baliq moy qo'shimchalari chaqaloqlarda ko'zni muvofiqlashtirishni optimallashtirishi va hatto bolalar IQ-ni yaxshilash imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin. Omega-3 ning etarli darajada iste'mol qilinishi, shuningdek, bolalarda giperaktivlik, beparvolik, og'riqsizlik, og'riqsizlik, didulsivlik yoki tajovuzkorlikning oldini olish mumkin.
6. terining holatini yaxshilash:Inson terisida ko'p miqdorda omega-3, metabolizm juda kuchli. Omega-3 ning etishmasligi terining haddan tashqari suv yo'qotilishiga olib keladi va hatto xarakterli teri kasalligi, dermatit va boshqalar.
7. astma alomatlarini yaxshilang:Baliq moyi ayniqsa erta bolalikda astma alomatlarini kamaytirishi mumkin. Onalari etarlicha baliq nefti yoki Omega-3 qabul qilingan emizikli bolalarga qariyb 100000 kishini klinik o'rganishda astmaning 24-29 foizi past bo'ladi.
Agar siz baliq moylarini olishni istamasangiz, siz Krill moyi, dengiz tubida yog ', zia urug'lari va boshqa o'simliklardan ajratishingiz mumkin. Bizning kompaniyamizda baliq moylari, masalan: kapsulalar, yumshoq shakarlamalar mavjud. Ishonchim komilki, siz bu erda xohlagan shaklni topasiz. Bundan tashqari, biz ham ta'minlaymizOEM ODM xizmatlari, bizning ulgurji olamiz. Baliq moyini to'ldirish uchun zarur bo'lgan odamlar, homilador ayollar, chaqaloqlar, alkogolsiz yallig'langan odamlar va ruhiy kasalliklar yoki tashxis qo'yilgan aholining xavfi yuqori bo'lgan odamlardir.
Inson tanasi tomonidan zarur bo'lgan parhez qo'shimchalari sifatida baliq moyi har kuni olinishi mumkin, masalan, allergiya kabi jiddiy salbiy reaktsiyalar mavjud emas. Siqilishni kuchaytirish uchun baliq yog'ini ovqat bilan olish tavsiya etiladi. Baliq moyining eng keng tarqalgan yon ta'siri Belgilash, hazm qilish, ko'ngil aynish, qorin bo'shlig'ida og'riq, ich qotishi, diareya, kislota reflyux va qusish. Dengiz mahsulotlariga allergik odamlar baliq moyi yoki baliq moylarini iste'mol qilishdan keyin allergiyalarni rivojlantirishi mumkin. Baliq moyi ba'zi giyohvand moddalar bilan, masalan gipertenziv dorilar (antihiltytenzsiv dorilar) bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Baliq moyini vitaminlar bilan birlashtirishni rejalashtirishdan oldin tibbiy professional bilan maslahatlashish tavsiya etiladiminerallar.
O'tish vaqti: aprel - 11-2023