Baliq yog'iomega-3 yog 'kislotalari, A va D vitaminlariga boy mashhur parhez qo'shimchasi.Omega-3yog 'kislotalari ikkita asosiy shaklda bo'ladi: eikosapentaenoik kislota (EPA) vadokosaheksaen kislotasi (DHA)ALA ham muhim yog 'kislotasi bo'lsa-da, EPA va DHA sog'liq uchun ko'proq foyda keltiradi. Yaxshi sifatli baliq yog'ini seld, orkinos, anchous va skumbriya kabi yog'li baliqlarni iste'mol qilish orqali olish mumkin.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) yetarli miqdorda Omega-3 olish uchun haftasiga 1-2 porsiya baliq iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Agar siz ko'p baliq iste'mol qilmasangiz, baliq yog'i qo'shimchalarini, ya'ni baliq yog'i yoki jigaridan olingan konsentrlangan parhez qo'shimchalarini qabul qilish orqali yetarli miqdorda ozuqa moddalarini olishingiz mumkin.
Baliq yog'ining asosiy ta'siri quyidagilar:
1. Yurak-qon tomir salomatligini mustahkamlashga yordam bering:Baliq yog'i yuqori zichlikdagi lipoprotein xolesterin miqdorini saqlab turish, triglitseridlar miqdorini kamaytirish va gipertenziyali odamlarda qon bosimini pasaytirish orqali yurak salomatligini yaxshilashi isbotlangan. Shuningdek, u halokatli aritmiyalarning paydo bo'lishini kamaytiradi, qon aylanishini oshiradi, trombotsitlar agregatsiyasini, qonning yopishqoqligini va fibrinogenni kamaytiradi va tromboz xavfini kamaytiradi.
2. Bu ayrim ruhiy kasalliklarni yaxshilashga yordam beradi:Omega-3 miya faoliyatining to'g'ri ishlashida muhim rol o'ynaydi. Baliq yog'i qo'shimchalari yuqori xavf ostida bo'lgan odamlarda ruhiy kasalliklar xavfini kamaytirishi yoki allaqachon ruhiy kasallikka chalingan ba'zi odamlarda alomatlarni yaxshilashi ko'rsatilgan. Shuningdek, qiyosiy tadqiqotlarda depressiya bilan og'rigan odamlarda alomatlarni ma'lum darajada yaxshilashi ko'rsatilgan.
3. Surunkali yallig'lanishning organizmga yetkazadigan zararini kamaytiring:Baliq yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu esa semirish, diabet, yurak kasalliklari va boshqalar kabi surunkali yallig'lanish bilan bog'liq jiddiy kasalliklarni davolash yoki yengillashtirishga yordam beradi.
4. Jigaringizni sog'lom saqlang:Baliq yog'i qo'shimchalari jigar faoliyatini va yallig'lanishni yaxshilaydi, bu esa alkogolsiz yog'li jigar kasalligi (NAFLD) alomatlarini va jigardagi yog' miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
5. Inson rivojlanishi va o'sishini optimallashtirish:Homilador va emizikli onalar uchun yetarli miqdorda baliq yog'i qo'shimchalari chaqaloqlarda qo'l-ko'z koordinatsiyasini optimallashtirishi va hatto bolalarning IQ darajasini yaxshilashi mumkin. Omega-3 ni yetarli miqdorda iste'mol qilish, shuningdek, bolalarda giperaktivlik, beparvolik, impulsivlik yoki tajovuzkorlik kabi erta yoshdagi xatti-harakatlarning buzilishining oldini olishi mumkin.
6. Teri holatini yaxshilash:Inson terisida ko'p miqdorda Omega-3 mavjud va metabolizm juda tez. Omega-3 yetishmasligi terining haddan tashqari suv yo'qotilishiga olib keladi va hatto xarakterli skuamoz teri kasalliklari, dermatit va boshqalarni keltirib chiqaradi.
7. Astma alomatlarini yaxshilang:Baliq yog'i, ayniqsa, erta bolalik davrida astma alomatlarini kamaytirishi mumkin. Onalari yetarli miqdorda baliq yog'i yoki omega-3 qabul qilgan emizikli bolalarda astma xavfi 24-29 foizga pastroq ekanligi aniqlandi, bu deyarli 100 000 kishi ishtirok etgan klinik tadqiqotda aniqlandi.
Agar siz baliq yog'i qo'shimchalarini qabul qilishni istamasangiz, Omega-3 ni krill yog'i, dengiz o'tlari yog'i, zig'ir urug'i, chia urug'i va boshqa o'simliklardan olishingiz mumkin. Bizning kompaniyamizda baliq yog'ining ko'proq shakllari, masalan: kapsulalar, yumshoq konfetlar mavjud. Ishonchim komilki, siz bu yerda kerakli shaklni topasiz. Bundan tashqari, biz shuningdek, ... ni taqdim etamiz.OEM ODM xizmatlari, ulgurji savdomizga keling. Baliq yog'ini qo'shimcha ravishda iste'mol qilish kerak bo'lgan odamlar yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ostida bo'lganlar, homilador ayollar, go'daklar, surunkali yallig'lanishga chalingan odamlar, alkogolsiz yog'li jigar kasalligi xavfi yuqori bo'lgan odamlar va ruhiy kasalliklarga moyil yoki tashxis qo'yilgan aholidir.
Inson tanasi uchun zarur bo'lgan parhez qo'shimchasi sifatida, baliq yog'ini allergiya kabi jiddiy nojo'ya reaktsiyalar bo'lmasa, har kuni qabul qilish mumkin. So'rilishini kuchaytirish uchun baliq yog'ini ovqat bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi. Baliq yog'i qo'shimchalarining eng ko'p uchraydigan yon ta'siri kekirish, hazmsizlik, ko'ngil aynishi, shishiradi, qorin og'rig'i, ich qotishi, diareya, gaz, kislota reflyuksi va qusishdir. Dengiz mahsulotlariga allergiyasi bo'lgan odamlarda baliq yog'i yoki baliq yog'i qo'shimchalarini iste'mol qilgandan keyin allergiya rivojlanishi mumkin. Baliq yog'i ba'zi dorilar, masalan, gipertenziv dorilar (gipertenziv dorilar) bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Baliq yog'ini vitaminlar yoki boshqa moddalar bilan birlashtirishni rejalashtirishdan oldin tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.minerallar.
Nashr vaqti: 2023-yil 11-aprel