Vitaminlar haqida gap ketganda, S vitamini yaxshi ma'lum, B vitamini esa kamroq ma'lum.B vitaminlari vitaminlarning eng katta guruhi bo'lib, organizmga kerak bo'lgan 13 vitamindan sakkiztasini tashkil qiladi.12 dan ortiq B vitaminlari va to'qqizta muhim vitaminlar butun dunyoda tan olingan.Suvda eriydigan vitaminlar sifatida ular tanada bir necha soat qoladi va har kuni to'ldirilishi kerak.
Ular B vitaminlari deb ataladi, chunki barcha B vitaminlari bir vaqtning o'zida harakat qilishlari kerak.Bitta BB iste'mol qilinganda, hujayra faolligi oshishi sababli boshqa BB larga bo'lgan ehtiyoj ortadi va turli BB larning ta'siri bir-birini to'ldiradi, bu "chelak printsipi" deb ataladi.Doktor Rojer Uilyamsning ta'kidlashicha, barcha hujayralar BB ga aynan bir xil tarzda kerak.
B vitaminlari - B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini, B7 vitamini, B9 vitamini va B12 vitaminining katta "oilasi" salomatlikni saqlash va kasallik xavfini kamaytirish uchun zarur bo'lgan mikroelementlardir.
Vitamin B kompleksi saqich - bu B vitamini va boshqa vitaminlarni o'z ichiga olgan nordon va shirin ta'mli chaynash tabletkasi.U organizmdagi metabolizmni tartibga solishga yordam beruvchi ko'plab vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi va teringizni oq, porloq va sog'lom saqlashga yordam beradi.Ichki organlarga kelsak, u ham ichki organlarning muvozanatini yaxshilashi va immunitet va asab tizimining barqarorligini ta'minlashi mumkin.B vitamini chaynash har qanday yoshda oshqozon-ichak traktining harakatchanligini va metabolizmini rag'batlantirish, tananing muvozanatdan chiqib ketishining oldini olish va barcha tana funktsiyalarini e'tiborsiz qoldirish uchun olinishi mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2022-yil 30-dekabr