qoraqarag'ayBu uzoq vaqtdan beri sog'liq uchun foydalari bilan mashhur bo'lgan meva. U immunitetni oshirishga, yallig'lanishga qarshi kurashishga, yurakni himoya qilishga va hatto shamollash yoki gripp kabi ayrim kasalliklarni davolashga yordam beradi. Asrlar davomida zerdeçal nafaqat keng tarqalgan kasalliklarni davolash uchun, balki umumiy sog'liq va farovonlikni yaxshilash uchun ham ishlatilgan.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zerdeçal ekstrakti gripp va shamollash kabi virusli infeksiyalarning davomiyligi va og'irligini kamaytirishga yordam beradi. Antioksidantlarga boy zerdeçal organizmdagi erkin radikallarni zararsizlantirishga va ifloslanish yoki noto'g'ri ovqatlanish odatlari kabi atrof-muhit toksinlari keltirib chiqaradigan oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'proq antioksidantlarni iste'mol qilish saraton, yurak kasalliklari va Altsgeymer kabi surunkali kasalliklar xavfini kamaytirishi mumkin.
Muzqaymoqning yana bir katta foydasi uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bo'lib, u artrit og'rig'i yoki boshqa yallig'lanish holatlarini boshqarishga yordam beradi. Dalillar shuni ko'rsatadiki, muzqaymoq kabi tabiiy ingredientlardan tayyorlangan yallig'lanishga qarshi qo'shimchalarni muntazam iste'mol qilish ham ushbu holatlar bilan bog'liq bo'g'imlarning qattiqligini engillashtirishi mumkin. Muzqaymoq tarkibida shuningdek, flavonoidlar mavjud bo'lib, ular shifokor ko'rsatmasi bo'yicha muntazam ravishda parhezni o'zgartirish rejasi asosida qabul qilinganda, uzoq muddat davomida normal qon bosimi darajasini va xolesterin miqdorini sog'lom diapazonda ushlab turish orqali yurak-qon tomir salomatligini himoya qilishga yordam beradi.
Va nihoyat, bu rezavor meva miyaning yaxshi ishlashini ta'minlashda ham muhim rol o'ynashi mumkin, chunki u antosiyaninlar deb ataladigan kuchli neyroprotektiv birikmalarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antosiyaninlarga boy oziq-ovqatlarni, masalan, ko'k mevalarni iste'mol qilish Altsgeymer kasalligi muammolari tufayli kognitiv pasayish bilan bog'liq alomatlarni kechiktirishi mumkin. Xulosa qilib aytganda, qoraqarag'ay mevalari optimal jismoniy holatni qo'llab-quvvatlash va yaxshi jismoniy holatni saqlash uchun tabiiy vositalarni izlayotganlar uchun ko'plab sog'liq uchun foydalarni taklif etadi.
Agar kimdir ElderBerry tarkibidagi qo'shimchalarni qabul qilishni o'ylayotgan bo'lsa, quyidagilardan foydalanishga harakat qilingbizningIshonchli manbalardan olingan sertifikatlangan mahsulotlar, ayniqsa, agar siz biron bir jiddiy kasallikdan aziyat cheksangiz va hokazo, dozalash bo'yicha shifokor tavsiyalariga doimo amal qiling.
Nashr vaqti: 2023-yil 24-fevral